¿Ya levantas pesas o tienes experiencia en entrenamiento de fuerza pero no sabes cómo apuntar a carreras de larga distancia? Strength II mejorará tu entrenamiento con ejercicios específicos dirigidos a carreras de larga distancia.
2 entrenamientos semanales de 40 minutos de programación entregados en un formato simple con videos instructivos como referencia y lista de equipos.
Fuerza IIincluye programación de programas personalizados* para alcanzar su punto máximo en una carrera dentro de un bloque de entrenamiento/temporada. La duración del programa dependerá de la carrera máxima objetivo. **
*Al comprar la suscripción, recibirás un formulario para comunicar tu objetivo de carrera de la temporada. La programación se creará para alcanzar el máximo rendimiento en tu carrera.
