Plan Mensual Fuerza III

¿Quieres alcanzar el máximo nivel para un evento específico durante tu temporada con un programa de fuerza que se alinee con tu ciclo de entrenamiento? Fuerza III llevará tu entrenamiento al siguiente nivel con ejercicios específicos enfocados en carreras de distancia, que se ajusten a tu ciclo de entrenamiento y que tengan experiencia previa en trabajo de fuerza.

2 entrenamientos semanales de 50 minutos de programación entregados en un formato simple con videos instructivos como referencia y lista de equipos.

Fuerza III incluye programación personalizada* para alcanzar su punto máximo en una carrera dentro de un bloque de entrenamiento/temporada y programación para satisfacer su experiencia y sus objetivos de fuerza generales**.

*Se programará virtualmente una consulta inicial con Kim y Michelle después de la compra por correo electrónico para analizar sus objetivos de entrenamiento, su experiencia con el entrenamiento de fuerza y ​​la carrera más importante de la temporada para alinear su programación de fuerza personalizada.

**La duración del programa dependerá de la carrera máxima objetivo. Se recomienda una duración de 11 a 14 semanas.